どーもおおきに、たけおきです。 今日は久しぶりに４１５ペース走を完走してきましたよ。 いや～、今日は体が動いた。 ピッチもしっかり上げれたしストライドも1.33ｍもありましたしね。 毎日これっくらいの感じで走れると良いんですけどね。 年末年始からず…