どーもおおきに、たけおきです。
今回は、９月２８・２９・３０日と１０月１日のお話ですよ。
９月も追い込み。
僕対比よく走ってるのでね。
最後まで走り抜けたいところです。
２８日（火）いつものジョグ。
なかなか良いタイムで走れました。
でもちょっとアキレス腱が気になる・・・。
僕の中での本番は１０月。
なぜなら会社のウォーキングイベントがあるから。
そこに向けてしっかりと走り込める体を作る事が目的でしたしね。
このアキレス腱の痛みはちょっと気になるところ。
悪化しなければいいですが。
２９日（水）走り出すも気持ちが折れてDNF。
おかしい。
体も激重やし、アキレス腱も痛い。
天気予報では木曜日が天気悪いみたいなので、今日は走っておきたかったところなんですけど、さっきも言った通り、本番は１０月。
今、ムリするところじゃないとDNF。
３０日（木）昨日の走れ無さを勘案し、休養を選択。
故障しないのが重要なのです。
と、言うことで最後まで走り切れなかった９月の実績はこちら。
いや～、すごいじゃん。
２００ｋｍ超えたよ。
そしてグラフもにょっきにょき。
こんだけ走って分かったのは、月間３００ｋｍ以上走ってる人は相当なレベルの変態ですねｗ（褒めてますｗ）
僕にはこれが限界です。
そして、会社のウォーキングイベントは１０月４日（月）からなので、それまでは調整期間。
１０月１日（金）休養明けなので体が軽いかと思いきや、走る事に対してのネガティブな感情しか出てこないｗ
でも、本番は来週月曜からなので走る習慣をしっかり思い出す。
今月から毎日９ｋｍにしようかと思ったけど、故障せずに走り続ける事を優先しいつも通りの８ｋｍ。
おかしい。
休養明けなのに、体が動かないじゃない。
５ｋｍまでがすでにだいぶんしんどい。
そこからの４３０で２ｋｍもかなり頑張った。
そしてラスト１ｋｍは絞り出す。
うむ、このペースでは１０月走り切れないなｗｗｗ
８ｋｍしっかり走り切る事を優先してペースは落とそうｗｗｗ
ほなね＼(^o^)／
