どーもおおきに、たけおきです。
今回は、７月１４日（水）のお話ですよ。
その前日の１３日は前日の飲み過ぎの為ランオフ。
久しぶりに朝起きて、酒が残ってる状態でしたよね。
なので今日、本番前の最後の調整に行ってきましたよ。
淡々と１０ｋｍ。
最後はしっかり上げて終われました。
今日は調子が良かったですね。
５ｋｍまで全然しんどくなかったし。
昨日のランオフが効いてるのかな。
よし。
明日の本番に向けて、僕比しっかり走りこんだし。
調整に１か月半もかけたしね。
６月もしっかり頻度高く走りに出たし。
７月もしっかり走ってる。
こんだけ調整もしたし、今日も最後追い込んだし、明日に向けての準備は完璧。
後は本番前に現状を知っておくのみ。
と、言うことで走った後シャワーを浴びいつものタイミングで体重計にｗ
スタート時体重は６０ｋｇ。
目標値は５８ｋｇ以下。
こんだけ頻繁に走ったのだから、体重減ってるやろ。
そら。
ついこの前まで６０ｋｇ周辺をうろついてたけど、最後しっかり距離も走れてるしさすがに５９ｋｇ前後まで落ちてるやろ。
ワクワクして計量へ。
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６０．４０ｋｇ！？
うそやん！？
こんなに走ったのに、１ｇも減ってないやん。
なんなら体内脂肪レベルは１悪化してるやんｗｗｗ
あぁ。
明日の本番に向けて調整失敗じゃん。
ここ３年の健康診断で、５７ｋｇー５８ｋｇー５９ｋｇと来てるので、ついに６０ｋｇへ突入しちゃうのか。
分かりやすく加齢による代謝減少で体重増えてる感じよねｗ
寄る年波には勝てないｗｗｗ
と、言うことで明日は人生初の人間ドックですｗｗｗ
４０歳になったしね。健康診断から人間ドックに格上げｗ
ほなね＼(^o^)／
