どーもおおきに、たけおきです。
今回は、1月30・31日の週末のお話ですよ。
30日の土曜日は、子どもの陸上教室の日でした。
その日の練習は、朝から5年生以下の為の通常練習が前半後半で2回。
その続きで6年生の為の船岡山練習があるので、前日から気合いを入れてカーボローディングしておきましたよ。
ほなったらね。土曜日の朝には61.7kgと言う瞬間最大風速。
気合い入れすぎたwww
で、まずは通常練習の前半の部。
今日の練習のメインはスキップ10分ですって。
いや、スキップて。
前後半やったら10分×2本になるやん。
それは厳しい・・・。
と、思いつつもとりあえずは前半の部でしっかり10分間スキップ。
いっつもは先頭集団について行くんですけど、今日は2部練やし、なんなら6年生とクロカンもせなあかんし、控え目に第二集団に付きます。
それでも10分で1600mくらいスキップ。
これ、2本目はムリーw
とりあえず、後半の部が始まったら考えましょw
すでに膝プルプルやけどwww
んで、メンバーを入れ替え後半の部。
こっちの子は速い子が固まってた!こら無理やwww
と、言うことでスキップはスキップw
だってほら、この後クロカンせなアカンしw
後半の部が終わったら、次は6年生と船岡山練習です。
小学校から4kmくらい行ったところに船岡山公園ってのがあるんですよ。
そこでクロカン練習と坂ダッシュが恒例練習なのですよ。
と、言うことで僕は船岡山まで走って向かいますよ。
4kmちょっとって聞いてたのに、道の選択を誤り500mも余分に走ってしまいました。
疲れるwww
んで、ついたらもう6年生も着いてて、今からアップからのクロカンですって。
いきなり!
よーいドン!
1周700mくらいのクロカンコースを走ります。
僕、アップの1周含め5周走ると思ってたんですよね。
やのに、6年生の子が3周目にペースを上げる!
いや、まだ余裕あんの!?着いて行けへん!!
と思って離されたら、そのままゴール。
うそぉん。5周じゃなくて3周やったんかいw
無駄に温存してしまいましたよ。
んで、そこから300m強の坂ダッシュ3本。
1本目走った時点でふくらはぎぴっくぴく。
つるーーーーw
こ、これはスキップが効いてるな・・・。
とりあえず、2本目は休憩して3本目に合流。
なんとかつらん様に走り切り、6年生を追い回す役目を全うする事が出来ましたよw
そして、そこから僕は走って帰宅。
素直に帰ったら4kmでしたw
くねくね行くもんじゃないですねwww
んで、翌日曜日。
もうその日はランオフでええかなって思ってたんですよ。
土曜日に頑張ったし。
んで、子どもにどっか行きたいところある?
って聞いたら、息子が靴を買いに行きたいと。
と、言うことでゼビオに行ってきたんですけどね。
そしたらね。
話題のナイキのテンポネクストが置いてあったんですよね。
しかも、僕のサイズの26.5cmが。
そら履いてみるよね。
その結果・・・
ニューバランスの厚底を買ってましたよねwww
いや、ナイキでもよかったんですけど、みんな履いてるし面白くないじゃん。
そして、僕ってニューバランス好きやん?
買ったら走りたくなるやん?
そこそこ高強度で練習してしまった。
んで、このニューシューズ。
良いかも。
レビューはまた書くけど、ジョグからペース走までオールマイティに使える予感。
もうちょっと履きこんで、よかったらレース用のも買っちゃおうかなw
ほなね\(^o^)/