どーもおおきに、たけおきです。
ほら、僕ってさ、23歳じゃないですか。
あっ、体重計に表示される体内年齢の話なんですけどねw
結構最近まで23歳を維持してたんですよ。
健康♪健康♪って毎日体重計に乗ってチェックしてたんですけどね。
今週に入ってからおかしい。
月曜に24歳になり。
火曜に25歳になり。
そして、今日。ついに26歳になりました。
連日のお誕生日ありがとうございます。
っておかしいやないか~いっ( `ー´)ノ
先週とかそんなに走ってもないのに、23歳を維持してたくせに、土曜にゴルフして、日曜も火曜も今日も走ったのに、なんで1歳ずつ老けていくねんw
しかも内臓脂肪レベルがどんどん上昇。
不健康かっw
と、言うことで今回は11月18日(水)のお話ですよ。
もうね、言いたい事は全て言い切ってしまいましたw
結果、ドン。
今日のめあてはゆるジョグね。
ほんまはポイント練習でインターミッテントをしようと思ってたんですけどね。
昨日、そこそこ練習しちゃったので今日は繋ぎのジョグ。
明日インターミッテントする。
知らんけどw
ほなね\(^o^)/