どーもおおきに、たけおきです。
今回は、９月１９・２０・２１・２２日の４連休と、翌２３日（水）のお話ですよ。
もうね。何度も言っちゃうけど、まとめれるってことはそんだけ走ってないって事でｗ
１９日は仲良しメンバーでゴルフに行ってきましたよ。
週間予報では雨予報やったんですけど、日が迫るにつれてみるみる天気予報が回復。
当日は快晴の絶好のゴルフ日和でしたね。
日和だけｗ
スコアはいつもの事ながらボロボロでしたけど。
んー。今週は頑張らなあかんゴルフがあるのに、こんなんで大丈夫か！？
２０日は爬虫類ゾーンの模様替え。
今までは、ヘルマンリクガメのくりきんとんのお部屋は６０ｃｍのケージやったんですよ。
さすがにそれでは狭いということで、９０ｃｍに格上げ。
んで、空いた６０ｃｍケージはこれまた手狭になってた、セイブシシバナヘビのごぼうのお部屋へと。
そうすると・・・
なんと言うことでしょう！！！
きれいにカウンターの端から端まで埋まりましたよ（笑）
壮観(#^.^#)
そして、ヘルマンリクガメのくりきんとんのケージには、先日買っていたメタハラを設置。
これがね。めちゃくちゃ明るい。
くりきんとんも喜んでくれてるみたいでよかったです。
で、こうなると、フトアゴヒゲトカゲのかばやきのライトがかわいそうな気が・・・。
こうやって沼にハマって行くんでしょうねｗｗｗ
ちなみに、まだポチってはいません。耐えてるｗ
だって高いにゃもん。
んで、２１日は、やっとこ重い腰をあげて走ってきましたよ。
久しぶりのランはしっかり走ろうとキロ５ペース走です。
めあては９０分以上！頑張る＼(^o^)／
結果、ドンっ！
うん。惜しいところまでは頑張ったｗ
久しぶりやし、全然走れんかったですよね。
もう５ｋｍ超えたあたりから既にしんどい。
いつもの５ｋｍジョグの効果ｗｗｗ
なんとか１０ｋｍは越えたんですけど、それ以上は頑張れなかったですよね。
まぁええねん。僕の今シーズンの目標は１５００ｍを速く走るやから。
まぁ、それに向けての練習は何にもしてないんですけどねｗ
んで、最終日の２２日はお姉ちゃん家族が遊びに来るってんで、お昼から晩御飯づくりに勤しんでましたよね。
もうね、子ども合わせて９人分の料理。
大変。
いつもみたいに２品だけって言うわけにも行かないので、頑張りましたよ。
と、言うことでもちのろんでノーラン。
さすがに連休中１日しか出走してないのはまずかろうと言うことで、翌２３日（水）は頑張って走ってきましたよ。
いつもの５ｋｍジョグに１ｋｍ添えて。
最後の１ｋｍはダウンジョグですね。ほんまは２ｋｍダウンジョグしようと思ったんですけど、１ｋｍでダウンｗｗｗ
でもね。
体重計ったら、５９．５ｋｇでまだ６０ｋｇの大台には載ってなかったのでセーフ。
今週も飲み会いっぱいあるけど、まだセーフｗ
この調子やと、今月も走行距離１００ｋｍ未満やし、１５００ｍも速くはならんなｗｗｗ
ほなね＼(^o^)／
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