どーもおおきに、たけおきです。
今回は、３月１３日（金）のお話ですよ。
ほんまなら。
その日は名古屋で朝を迎えるはずやったんですけどね。
１２日に岐阜の名店の柳家へ行く予定やったんですよ。
でもね、この情勢の中、間違いなく不要不急の宴席やったのでキャンセルになったんですよねー。
ずっと行きたかったお店なので、超残念・・・。
また、予定を合わせて行きたいですねぇ。
と、言うことでいつも通り家でその日の朝を迎えたわけなのです。
前日の１２日にBUをしてるので、特に走ろうと言う気は無かったのですが、調子よく４時過ぎに起床。
おぉう。走れって事か！？
あんまり走る気も無かったので、取り敢えず布団の中でネットサーフィン。
これで二度寝を・・・
と、思えば思う程出来ず（笑）
仕方なく、走りに行く事にしましたよ。
昨日も走ったもん。
今日はランオフでも良い日やのに。
明日は土曜日で走る予定やし。
と、言うことで軽くジョグをすることに。
いつもの４３０ジョグやとしんどいので、今日はほんまにゆるジョグ。
キロ５ジョグです。
その代わり１０ｋｍしっかり走りたい。
最近短い距離しか走ってないですしね。
と、言うことでスピードを上げない様に最初からリズムを合わせて走ります。
入りの１ｋｍは４５３。
おっ？今日はちょっと体動く系＼(^o^)／
でも、ここで調子に乗ってあげて１０ｋｍ行けなければ本末転倒です。
しっかりペースをコントロールして・・・
４５４－４４９－４４４－４４６と良い感じに５ｋｍ。
後５ｋｍ！
と思った６ｋｍ目はちょっとペースがあがっちゃった（笑）４３９。
７ｋｍ目はちゃんと１０ｋｍ行ける様にちょっと落とす。
ちゃんとコントロール出来る様になったのですよｗ４４１。
ふふふ。
もう残り３ｋｍ。余裕です。
ちょっと上げてみよっかな～と色気を出し、ラスト３ｋｍは頑張った。
４２９－４１９－３５９
いや、頑張り過ぎた！明日に響く（笑）
なぜかうまい事表示されません・・・。
データはちゃんと取れてるんですけどねぇ。
なぜかトータルだけ表示されないって言うｗｗｗ
えっ！？
こんなに頑張ったのに、もしかして月間走行距離に含まれない系！？
それは悲し過ぎる～(T_T)
ほなね＼(^o^)／
