どーもおおきに、たけおきです。
今回は、３月５日（木）のお話ですよ。
その週は月曜日に走ってますしね。３日ぶりのラン。
僕にとっては通常スパンでの運行です。
ほら、あんまり詰め込み過ぎて免疫下がっても本末転倒ですしね。控え目運動です（笑）
と、言うことで控え目な結果ドン。
おっかしぃなぁ～～～～。。。
控え目にするのは出走回数だけで、距離はしっかり走る予定やったんですよ。
だって、走りに出るめんどくささは、何キロ走っても一緒やし、せっかくならそこそこ走った方が得じゃないですか。
なので、少なくとも７ｋｍ。
出来れば１０ｋｍと思って走りに出たんですよ。
しかも、お腹の調子も良かったのに。
でもね、すんごい強風やったんですよねー。
工場周りの周回コースなので、４辺のうち１辺が超絶向かい風。
そして、１辺が向かい風＋横風。
走りにくいったらありゃしない。
それでも頑張ろうと走ってたんですけどね。
なんだかとっても重たい。
体が。
そんなに走って無いのになんで？？
と思ったら、太ったからですよねー（白目）
月曜日に久しぶりに１０ｋｍ走ったら、翌日筋肉痛でしたしね。
体が緩みまくってるｗ
なもんで、めちゃくちゃしんどくて５ｋｍで止めちゃいましたよね。
でもちゃんと最後の１ｋｍは上げる！
めちゃくちゃ頑張ってあげたのにキロ４切れないテイタラク。
ま、良いってことよ。
今までの積み上げは無かった事にして、ここからのスタートだから。
取り敢えず、目指せサブ３．１５（笑）
ほなね＼(^o^)／
