どーもおおきに、たけおきです。
今回は、１月１１日（土）のお話ですよ。
その日は、子どもの陸上教室が朝からありましたよ。
その前に、ちょっと走っておきましょうかね。
陸上教室の後はミーティングがあって、そのままロングランカラオケ新年会ですし、走る時間無いですしね。
と、言う事で朝早く起きて、走りに出かけます。
久しぶりにビーコンを履いて出発！
したら、３００ｍで右足首の痛めてるところが痛くなって、帰宅！
あれ？？ズームフライFKやったら、大丈夫やったのに・・・。
と、言うことでズームフライに履き替えて再出発。
今までの僕ならそのままランオフになるところやったのに、走りに出かけた僕えらい！
でも、３ｋｍでお腹痛くなってしゅーしょー（笑）
そこはいつも通りな僕♡
しっかりトイレも済ませて、体調万全で陸上教室へ向かいます。
今日のメニューは１ｋｍTTと言うことなので、僕も一緒に走ろうと子ども達がアップしている間に僕も別メニューでしっかりアップ。
今回のTTは、小１・２年生は６００ｍ、３・４年男子１ｋｍ、３・４年女子１ｋｍ、５・６年男子１ｋｍ、５・６年女子１ｋｍと順番に出走です。
僕は、もちろんインターバルトレーニングなので最初から行っちゃうよ。
どこまで行けるか、耐久レースだぜ。
まずはアップがてらの小１・２年生６００ｍ。
まぁ、余裕ですよね。
僕の仕事は、ペーサーなので１位を走れなくなったらお役御免の厳しいポジションなのです。
何人たりともオレの前は走らせねぇ。
連続でスタートです。３・４年男子１ｋｍTT。
３・４年言うても、そこそこ速いのね。
でも僕は余裕を見せてのゴール。
フフフ。
まだいける。。。はず。
さぁ、どんどんスタート。
次は、３・４年女子１ｋｍTT。
やっぱり男子の方がちょっとだけ速いですよね。
ま、まだまだ余裕だぜ。
でも次は、５・６年男子１ｋｍ。
トップの子が僕に、３分１０秒で引っ張ってくれって言うてるじゃないですか。
３分１０秒て・・・。
僕の１ｋｍのベスト、３分２５秒くらいやで！？
君の方がすでにだいぶ速いぞ！！（笑）
どーしよーと悩んでる間にスタートの号砲！
出遅れちゃったよね。
もう、２周目くらいから引っ張ってあげたら良いよね（笑）
大人なので。せこわざ（笑）
１５０ｍのグランド２周終わり、３周目から合流。
ほらっ♪頑張ってあげんと１０秒切れへんでっ♪と無責任な声掛けをしてペーサーとしての役割を全う。
最後の５・６年女子１ｋｍTTは、スタートと共に飛び出すも、かなりのハイペースに惑わされ、２周で終了（笑）
だって、トップでひっぱってあげれへんかったから、ペーサーの仕事は無いのです（笑）
女子のトップは３分４０秒くらいでしたね。
うん、１本目やったら余裕やったんやけどなー（白目）
と、言うことで頑張った。
その後はカラオケ新年会。５時間のロングラン公演でべろんべろん。
よし。ちゃんと消費したカロリー分は摂取したったぜ！
ほなね＼(^o^)／
