どーもおおきに、たけおきです。
今回は、６月６日（木）のお話ですよ。
今月に入って調子よく走ってますね。
２日は二条城、４日はいつもの朝練で４１５ジョグ。そして今日。
僕にしては珍しく２日１回のペースで出走です。
なんだか、最近は走りに出る精神的ハードルが低いんですよね。
それもこれも、仕事のストレスが溜まってるおかげでしょうか（笑）
と、言うことで今回もいつも通り朝練に行ってきましたよ。
最近はめあても無く、気持ちよく走る事を意識して、３ｋｍ目のペースでその日のペースを決める感じ。
やっと最近分かったんですよ。
僕、体が動いてくるのが２ｋｍ走り切ったくらいからなんですよね。
今まで１ｋｍ目から設定タイムを目指して走ってたので、しんどいしんどい。
２ｋｍはアップする事にせなダメですよね。気付くの遅い（笑）
と、言うことで今回も２ｋｍまでは気持ちよく走れるペースで。
そして３ｋｍ目が設定ライン！
で、３ｋｍ目のペースが４１５！
むむむ。
ちょいと速いでは無いか・・・。
２ｋｍはアップ扱いなので最低でも７ｋｍは走っておきたい。
頑張れるか！？
上層部からの問い合わせに、現場が猛反対。
暑いんだから＋１０秒で良いってこの前言うたじゃないか！！
と返り討ちにあったため、朝令暮改。
４２５までは４１５扱いとすることで折り合いをつけて後５ｋｍ頑張る事に。
その結果、現場の頑張りにより、４１５－４１８－４１２－４１５－４１７で５ｋｍをクリア！
やれば出来るじゃないか！と走り終わった後は現場にプロテインのご褒美♪
この後はこのペースでだんだんと走れる距離を伸ばしていく感じですね。
ほなね＼(^o^)／
