どーもおおきに、たけおきです。
今回は、前回の続きで2月17日(日)に行われました京都マラソンのお話ですよ。
スタートして、今日は「じっと我慢して437」で行くぞ!その為には、最初の入りをテンション上げすぎず、冷静に走るんや。とゆっくり走り出してたら、後ろから
「死ぬ気で走らんかいっっ!」
と大きな声!!
ヒィィィィィ(;゚Д゚)
と、ビビりながら後ろを見たら・・・
そこにはし~やんさんが!!
ビビるじゃないですか!!!
ただですら小心者なんですから、そんなにいじめんといて下さいよ!(笑)
で、し~やんさんと一緒に走りますが、ちょ、ちょっとペースが速い・・・。
い、いや、今日の僕の予定は「じっと我慢して437」なんですけど・・・。
と、思うもまた「死ぬ気で走らんかいっっ!!」って怒られたら怖いので、黙ってついて行きます。(あっ、ほんまは優しい丹後の壺売りおじさんですwww)
入りの1kmは想定内の455やったんですが、やっぱり次の1kmが速い!
いきなり414まで上がってしまいます。
ムゥ、これはヤバいヤツ・・・。
じりじりとし~やんさんから離されていき、5~6m離された時に後ろを向かはったので、「すいません!離れます!!」と言うて離脱!
よし!これでもう突然怒られる事は無いはず(ほんまに優しい人ですよwww)
ここから「じっと我慢して437」プラン発動!!
落ち着いて走り出した3km目は、433。ん!?
4km目、431。ん!?ん!?
5km目、435。ん!?ん!?ん!?
全然我慢出来てね~(T_T)
5kmまではガーミン上の記録で、
1-5km 22:50(4:34/km)
これでもめちゃくちゃ抜かれ基調やったんですよ!?
だいぶ我慢して抑えたつもりやったんですよ??
もうね、こうなったら430ジョグ発動するしか無いでしょ!?
どう考えても42.195km持たないのは分かっていますが、今年の僕と言えば430ジョグ。
ジョグ感で走って430近辺で走れてるので、このまま押し切るプランに変更。
でも、430を切るのは30kmを超えてから。と心に誓って走ります。
前半はアップダウンも多いですし、ここでとばしてはいけないヤツです。
疲れを貯めない様に、息があがらん様に、意識してペースを刻みます。
6-10km 22:45(4:33/km)
うん、なかなか良いペースで走れてます。
まぁ、確実にオーバーペースなんですけどね(笑)
取り敢えず、30kmまで頑張ってそこから先はその後に考えましょう。
給水も最小限で、内臓のダメージに備えます。
11-15km 22:41(4:32/km)
良いペースで淡々と走れてます。
オーバーペースやと認識しながらも、まだまだ冷静に走れてますよ。
この調子で30kmまではボーーーーーーーっと走りたい!!
と、思ってたら17kmを過ぎた辺りで前にし~やんさんを発見!!
徐々に、徐々にですが距離を詰めて行きます。
こ、これ、追いつくんじゃね!?と思いながら走った16-20kmは、
16-20km 22:18(4:27/km)
あっかーーーーん\(^o^)/
430切るのは30kmを超えてからやと誓ったにもかかわらず、ここに来て430を切ってしまってますよ(>_<)
さっさと追いつく方が良いのか、ペースを落とすべきか・・・。
悩んでると・・・。
と、言うことで続きは次回(笑)
し~やんさんネタで2回連続引っ張るっていうwww
ほなね\(^o^)/