どーもおおきに、たけおきです。
今回は、6月25日(月)と26日(火)のお話ですよ。
月曜は寝不足の為、起きれなかったのでランオフ。
なぜってそら、心を込めて日本代表を応援してたからですよね!(テノヒラクルー)
とか、言いながら、前日は20時半に寝て23時半起床。
そして、試合を見終わって2時頃から6時頃まで寝てたので、ほんまに寝不足か!?って聞かれたら、それはビミョー。
だって合わせて7時間しっかり寝てますもんね(笑)
でもまぁ、起きるの遅かったので走る時間は無かったんですけどね。
そして、月曜日の夜は所属してる会の勉強会と飲み会。
飲む量をセーブして、翌朝朝練出来るように調整しますよ。
乾杯はビールなのでやむ無し。
その後は調整して・・・
ビールコップに7杯くらいと焼酎の水割り2杯も飲んでしまいましたよねー。
だ、だってみんなが注いでくるから・・・。
注がれたら飲んじゃうよね!?よね!?
まぁ、酔ったと言うより帰るのが遅くなったのがツラい(>_<")
結局寝たのは24時頃。
目覚ましで何とか起きるも、寝過ごしの朝5時。
そしてなんやかんやしてる間にもう5時半に。
走ろうと思ってたのに(>_<")
今から準備してもそんなに走れへんし、何よりお腹の調子が心配です。
ちょっと悩んで、あっさりローラーにすることに。
ランオフしなかった僕、えらい\(^o^)/
えっ?ローラーはランじゃないから、ランオフはランオフやって??
そう細かい事言いなさんな~。運動したからいいじゃない\(^o^)/
いや、頑張ったつもりやけど体めちゃ重でしたよね。
昨日の坂ダッシュの影響が・・・。
坂ダッシュしてる最中は「調子超良い~\(^o^)/負荷足りんのちゃうん?( ̄ー ̄)ニヤリ」って思ってたんですけど、しっかり追い込まれてましたよ(笑)
軽いギアでクルクル回してたんですが、追い込むとこまで上げれず・・・。
なむなむと終わってしまいましたよ。
ま、しないよりかはマシって事で(^_-)-☆
そして、昼過ぎから夕方にかけてお尻近辺に張りが・・・。
ちょwww来るん遅すぎひん!?(笑)
ほなね\(^o^)/