どーもおおきに、たけおきです。
今回は、５月１９日（土）のお話です。
その日は、出勤の土曜日でしたよ。
なんで、いつも通り朝練をしてきました。
朝からやる気満々で出発する事が出来ましたよ＼(^o^)／
走りたくない病は今日は顔を出さなかったようです。
で、先日考えたメニューに従い、インターミッテントをやってきました。
この練習、比較的好きなんですよね。
速いペースで１分間走るのが、良い刺激になって暇じゃないですし。
ジョグは暇やし嫌い（笑）
１ｋｍのアップからさっそくスタートです。
と、言うことで結果ドンっ！！
ちゃんと予定通りゴール出来ました(^_^)
今日は自分で自分をほめてあげたい＼(^o^)／（自分に甘い・・・）
でも、実は最後２本くらいでトイレに行きたくなったのはここだけの秘密です。
あっ、言うても出てないですしね！！
ちゃんと人としての尊厳は保たれています（笑）
と、言うことで１分間の疾走区間のペースを見ると。。。
３１５－３１０－３１６－３２１－３２９－３２１
３１２－３１７－３１４－３１５－３２３－３１５
うん。今日もなかなか良いペースで走れてますね(^_^)
でも、これ見にくいなぁ・・・。
走った距離を書いてみると。
0.31－0.32－0.31－0.30－0.29－0.30
0.31－0.30－0.31－0.31－0.30－0.31
こっちの方が分かりやすいか(^_^)
目標である１分間で３００ｍはほぼ達成出来てますね＼(^o^)／
１回だけ達成出来てないのが悔やまれるところですが、きっと向かい風やったんでしょう。うん、そういう事にしておきましょう（笑）
で、いつも通り帰ってきてみなさんのブログをチェックしてたら、横浜の全力中年さんが関西はてブロランナーズ懇親会に来ようと検討してくれてはるじゃないですか！
で、その検討の仕方がジョルダンで調べて愕然とするって、僕も全くおんなじ事してましたしね（笑）
僕も横浜の月例行けるんちゃうん！？と思ってジョルダンで調べて、金額に愕然として断念っていう。
もう、イベントがある→行けるかググる→料金と時間見て愕然→でも行きたいって言う完全に一緒の流れ（笑）
これ、名古屋くらいならみんな行けんじゃねぇ！？
みたいなネタ振りしてみたり（笑）
そうなると、前回されてた中部の懇親会に行かなかったのが非常に悔やまれる(T_T)
やっぱ迷って後悔するくらいなら、思い切って参加したらよかった～(>_<)
でも実は、感動巨編で盛り上がってるはてブロ東北ランナーズの面々にもお会いしてみたいねんな～。
やっぱり東京か！？
関東で開催されたら、出来る限り行くぞ～！（笑）
関西エリアの方！！
懇親会はまだまだ受付中ですよ！！後悔するくらいなら、参加をポチッと！！
ほなね＼(^o^)／
