2021-12-06から1日間の記事一覧

【ラン】エネルギー補給に難あり【ペース走DNF＋ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。今回は、１２月４・５日の土日と６日（月）のお話ですよ。３日（金）は珍しく仕事の接待飲み会やったんですけどね。土日の予定を考えると、土曜日の朝しか走る時間が無いので、お酒は控え目で我慢。「なんで飲まんの？」…