どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１月２６日（火）のお話ですよ。 今週は、土日に走って月曜日は予定通りランオフしてますしね。 予定で行くと、今日はジョグして明日が５ｋｍ×３段BUの日になるんですよね。 岩本先生の黄本に従うと。 まぁ、従うか…