どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月29日(木)のお話ですよ。 今週は、火曜日の朝にインターミッテント2本やっただけで、まだ3km弱しか走ってませんしね。 今日はしっかりと練習をしたいと思ってたのは、走る前まででしたよねwww と、…
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