食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2020-07-16から1日間の記事一覧

【ラン】スピード強化ジョグ【ゆるジョグ+1kmダッシュ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、7月16日(木)のお話ですよ。 今日も晴れてましたね。 って事は走らなければなりません。 先週雨でサボりまくってたツケが回ってきました。 止む無し・・・。 ってか、今日は走る気マンマンやったんやけどな\(^o…