どーもおおきに、たけおきです。 今回は、７月１５日（水）のお話ですよ。 先週の週末は、土日ともに９０分以上のペース走をしようと走り出したにも関わらず、両日ともに７ｋｍでDNFと言う不甲斐ない結果やったので、週中のポイント練習日である、今日はぜひ…