食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2019-05-22から1日間の記事一覧

【ラン】ダイエットラン【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、5月21日(火)のお話ですよ。 翌22日(水)(今日ですが)はみなさんご存知のあの日です。 そう、年に一度の苦痛の日。 前日から気が重くなる胃カメラの日ですね。 胃カメラをするには前日の夜から軽めのご飯と…