食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2019-01-23から1日間の記事一覧

【ラン】体の中から温めて風邪菌退治だ!【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は1月21日(月)のお話ですよ。 その日も朝から体調不良。 でも、しっかり汗をかいて風邪菌をやっつけようと走ってきましたよ。いつも通り430ジョグで走り出すも、なかなかオンペースまで上がってきません。 そし…