食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2018-09-11から1日間の記事一覧

【ラン】やっぱり目標を下方修正せなあかん・・・【ペース走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月9日(日)のお話ですよ。 前日は、雨も降ってた事もありランオフ。 そして、秘密兵器で疲労回復したので、今日はバリバリ好調になってるはずです。 アキレス腱も痛くない!(気のせい) 雨の隙間をぬって今日は…

【ディナー】絶品ヘルシー馬刺し【子鴨】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、仲良しメンバーでこちらへいってきましたよ。 子鴨/河原町三条 僕の好きな馬刺しのお店ですよね。 さっそく盛り合わせからスタート。 生レバー 生ハート 生野菜 生湯葉 生ばっかり(笑) 鴨の焼いたん 馬の焼いたん …