食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2018-08-09から1日間の記事一覧

【ランオフ】大阪マラソンへの道【トレーニングプラン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月6日(月)7日(火)のお話ですよ。 6日(月)は前日のロードバイクの疲れがありランオフ。 夜にはサバゲーもしましたしね、運動したって事で勘弁してください(笑) 7日(火)はサバゲーでの疲れが出て、朝…

【ランチ】甘辛ソースがめちゃウマ【TK】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、久しぶりにお肉をしっかり食べたくなったので、こちらへ行ってきましたよ。 TK/西大路五条 僕の好きなステーキ屋さんですね。 いつもははらみですが、今日はちょっと違うものを。 ローストビーフ丼、肉増し、ご飯…