食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2018-05-01から1日間の記事一覧

【ランオフ】バランスボールでの腕立てが最高に効く【コアトレ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、4月27日(金)のお話です。 その日は、前日が飲み会で遅かったので朝練は無しです。 でも、いつもとそう変わらん時間に起きちゃいましたよね。 今日はランオフで良いと思ってたのに、起きたら起きたで運動した方が…