どーも、たけおきです。 今回は、３月１９日(月)のお話です。 その日は、前日の日曜日にライドを選んだので、その代わりに走ってきましたよ。 でも、あんまりしんどいメニューも嫌なんで、今日はジョグです。 引き続き、フォアフットを意識して走ります。 ジ…

今回は、後輩と同行のついでに、後輩の希望によりラーメンを食べに行ってきましたよ。 訪れたのはこちらのお店。 ゑびす屋／北大路下鴨本通 背油ちゃっちゃ系の京都ラーメンのお店ですね。 小食の僕は半ちゃんセットに。 チャーハン（小） ラーメン（小） チ…