どーもおおきに、たけおきです。
今回はこちらへ行ってきましたよ。
ラアノウミ／烏丸新町
オープンからちょっと出遅れて入れるか心配やったんですけど、１１時４０分着でぎりぎり並ばず入れましたよ。
前回はマアノウミを食べたので今回はオーソドックスなラアノウミに挑戦。
辛さは１辛で。
混ぜ混ぜして食べると、結構味は濃いめでピリッとした辛さがアクセントになって美味しいですね。
辛さは唐辛子系。
これ以上辛いとお腹ギュルギュルなる感じなので、僕の上限は１辛ですね。
そして僕の好みで言うと、もう少しシビレが多めの方が良いな。
やしマアノウミの方が好みは合うかも。
今日も大満足！！
ごちそうさまでした＼(^o^)／
どーもおおきに、たけおきです。
秋のメインレースである神戸マラソンがついに今週末の２０日に迫ってきましたね。
かれこれ３年ぶり？のフルマラソン。
走り切れるか不安ですねｗｗｗ
でもですよ。
今までになくしっかり走ってレースを迎えれそうなのですよ。
１回の距離はそんなに長い距離は走ってませんが、一応毎月１５０ｋｍ以上は走れてますし、今までの様に走り込み不足って感じはしません。
後は体調管理をしっかりすればいいのですよ。
と、言うことでこの１週間前の過ごし方が大切。
セオリー通り、３週間前に３０ｋｍ走を行い、２週間前にはハーフを走りました。
１週間前はどうすればいいんでしたっけ？
金曜日にゴルフしたらよかったですっけ？？？
土日は３年ぶりの家族旅行で暴飲暴食すればよかったですっけ？？
えぇっと。
ちなみに先週は９日に８ｋｍ走ったきり。
テーパリングが捗るぜ（白目）
ほなね＼(^o^)／
どーもおおきに、たけおきです。
今回はこちらへ行ってきましたよ。
櫻家／島津アリーナ
島津アリーナの裏にあるお店ですね。
九州ラーメン
これ、好きかも。
すんごい濃厚なスープがぷつっとした細麺と合ってめちゃウマ。
なんでもここはサイドメニューも美味しいらしいのでそれも食べてみたいですね。
ここは再訪確実。
今日も大満足！！
ごちそうさまでした＼(^o^)／
どーもおおきに、たけおきです。
今回はこちらへ行ってきましたよ。
今回はってかしょっちゅう行ってるんですけどね。
いっつもは台湾まぜそばしか食べないんですけど珍しく違うものを食べたのでレポートをば。
台湾鶏白湯ラーメン
もちろんサイズは小ですよｗ
なのでたまごが多い。お得ですね。
麺はパツっとした食感の麺で博多ラーメンの麺に近いイメージですね。
好きなタイプの麺です。
スープはしっかりとした味の濃厚なスープ。
飲んだら喉乾くかなと思ったんですけど、それは大丈夫やったので意外と塩分は多くないのかもしれません。
その代わり鶏のエキスで濃厚なんでしょうね。
お昼からはお腹がゴロゴロいってましたしｗ
僕の好みからすると、ちょっと味が濃い目だったのが残念ですね。
もっとさらっと食べれるラーメンの方が僕は好き。
次回はまぜそばだなｗｗｗ
今日も大満足！！
ごちそうさまでした＼(^o^)／
どーもおおきに、たけおきです。
今回は前回の続きであいの土山マラソンのお話ですよ。
前回はスタートまでを書いたので今回はスタートからゴールまでさっくり行きますよ。
だってしんどい事しか記憶にないですしねｗｗｗ
と、言うことでスタート直後は渋滞を避けるため結構速いペースで進みます。
マシューさんがｗｗｗ
おいっ！速すぎじゃない！？と思いながらも、必死でくらいつきます。
この１ｋｍ、ガーミンで４０４なんですけど、スタートで５秒近く渋滞して走って無いところありますしね。
キロ４切ってる感じやんｗｗｗ
まぁ、下りなんでね。なんとか頑張りましょう。
そして前回のレポでは２ｋｍまでは下りでその後上りが続くみたいなのでとりあえず２ｋｍまでは頑張る。
って思ったら、１ｋｍ過ぎに結構な登りがありましたよねー。
前回のレポの嘘つきｗｗｗ
マシューさんも「上りあるやん」ってボヤいてたもんｗｗｗすまぬｗｗｗ
でもその上りを過ぎたらまた下り。
そしてその後は本格的な登りが続きます。
２ｋｍまではしっかりマシューさんについてたんですが、３ｋｍ、４ｋｍとじわじわと距離を開けられます。
ってか、ここでついて行ったらヤバいと自制。
そして５～６ｋｍのダムの上で横風にやられてタイムをだいぶ落とします。
またしても風・・・。
これは良い感じの風よけ集団と一緒に走りたい・・・。
と、思いながら走るも前後ともに既にちょっと距離があるやん。
また一人旅かよｗｗｗ
でも、この大会の良いところはフル女子・フル男子・ハーフ女子・ハーフ男子の順に同じコースをスタートしていくのですよ。
なので、ハーフ男子は抜き放題ｗ
前半は落ちて来る人の後ろについて風よけにしながら前に進めるのですよ。
そうこうしながらも頑張って折り返しまで。
栗マラソンの時よりは余裕ある感じで半分を通過します。
ここからは下り。
しんどいけど前半良いペースで入ったので、下りでタイムを落とさなければいいのです。
上げる必要は無い。
と、思って走ってたら後ろからめっちゃ良いペースの人に抜かれた。
よし、このトレインに無賃乗車しよう。マンツートレインｗ
と、言うことで必死にくらいついて無賃乗車ｗｗｗ
そのまま１７ｋｍくらいまでは無賃乗車してたんですけど、そこで限界。
でもね、この無賃乗車区間でマシューさんにはちょっと追いついてたんですよ。
どんな速い人やってんって話なんですけどｗ
そして残り４ｋｍは気合い。
残り距離を数えながらなんとかかんとか走るも、やっぱり残り２ｋｍで限界を迎えます。
そうそう。
スタート前にマシューさんとしゃべってて、補給の話になったんですけど
「ハーフなんか補給いらんやろ」って言う意見に流され補給食持ってたのに食べなかったんですよね。
いっつも残り２ｋｍで限界が来るって話をしてたら
２ｋｍくらい気合いでｗｗｗって言われたし。
んで、残り２ｋｍですよ。
ほらやっぱり限界きたやんｗｗｗ
ボディへのエネルギーの蓄積の少ない僕はやっぱりしっかり栄養を取らなダメなんですよ。
くそぅ。判断ミスじゃｗｗｗ
歩きたいのを我慢して残り２ｋｍの上りを心がポキポキ折れながらも必死に走った結果が４１４－４１６とそこそこええペースなの。
そしてそのままラストスパートしてゴール。
おっしゃ。自己ベスト！
公式記録で９０分切ったよ。
やったね。
んで、帰ってガーミンに記録をアップしたらハーフの自己ベストが更新されない。
なんで？
と思ってガーミン上の自己ベストを確認したら、二条城お一人さまハーフで１時間２７分２７秒で走ってるやん。
あーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！
最初のスタートロスの５秒・・・。
正式なロスは７秒やったんですけど、これスタートライン超えたタイミングでガーミンスタートさせておけば自己ベストやったのに！！！
５秒くらい誤差ｗｗｗって言ってた僕のばかやろうｗｗｗ
うぅ。悲しい。
せっかくええタイムで走れたのにｗ
次ハーフ出る時はスタートラインからガーミンスタートさせよｗｗｗ
ほなね＼(^o^)／
どーもおおきに、たけおきです。
今回は、１１月６日に開催されたあいの土山マラソンのお話ですよ。
僕の公式記録でのハーフベストはこの土山で出した１時間３０分４９秒なのです。
今回はこのベストを更新するのはもちろん、あわよくば二条城で出したハーフベストも更新したい！
と、言う事で前日はゴルフで万全の調整（白目）
よく歩いたぜｗｗｗ
当日の朝はいつも通り４時起床。
４時過ぎにご飯（お茶漬け）を食べて、トイレを済ませます。
あっ、僕はお腹が弱いんでね。
朝はトイレに何度も行かなあかんタイプなのです。
それとこれは僕の来年以降のメモブログなので何度もトイレ行った事書くんでね。
お食事中の方は覚悟して読んで下さいねｗｗｗ
と、言うことで４時からはお腹の調整タイムですｗ
そして５時過ぎに２度目の朝食（かまたまうどん）を食べ、ラストトイレへ。
よし。完璧。
そして６時３０分に家を出発。
現地には７時３０分ちょっと前に到着。
これは早すぎましたねｗ
今年は８時でも最寄駐車場余裕で空いてました。
なんなら帰るときにもまだ空きがあったので満車にすらなって無いのかも。
そして村のじぇーてぃーさんとマシューさんと久しぶりの再会と談笑して時間潰し。
そうこうしてる間にペンちゃんとハマーさんとマッキーさんも合流。
シューズ円陣も撮ったんですけど、僕は撮らず。
いや、別に意味は無いんですよ。
マシューさんからもろたらええっかって思ったんやけど、まだもらわずｗｗｗ
そしてスタート地点に向かうところでえもさんとフッキーさんとルパンさんと遭遇。
皆さんめちゃお久しぶり。
こうやって知り合いと会えるのがレースの良いところですね。
談笑してスタートを待てるので寒さもなんのその。
今日のペースをいろんな人に聞きまくった結果、とりあえずマシューさんについて行けるところまで行くプランで。
だって、僕いっつも２ｋｍくらいから一人旅になるんでね。
みんなと同様にスタートから突っ込み気味で入ってスピード落としながらタイム調整するプランで。
と、言うことでマシューさんと一緒に前の方へ移動。
スタートラインから７ｍくらいのところに陣取れましたよ。
そして時間になり号砲。そして同時にガーミンもスタート。
スタートラインまで５秒くらいかかったけど、そんなん誤差でしょ。
問題無しｗｗｗ
と、言うことでレースレポは次回ｗ
ひとまず結果だけはお知らせしておきますね。
ほなね＼(^o^)／
