食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

【ランチ】ついにご飯無しへと進化【サンライト】

どーもおおきに、たけおきです。

 

新年一発目のランチはカレーでしたよね。

社内で。

ちなみに、写真を撮り忘れたのですが、去年の最後のランチもカレー。

しかも同じお店のw

サンライト/円町

だってほら、会社から近いから便利なんですもの。

そして、年末はご飯1/4で頼んだんですけど、まだ量が多かったんですよね。

なので、ついにご飯無しへと進化w
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その代わりサイドメニューを添えて。

これで十分じゃ~w

カレー自体がお腹膨れるもんね。

ちなみに、このタンドリーチキン、刺激的でめちゃウマ。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ランチ】久しぶりに来たけどやっぱりおいしい【パッタイ】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、こちらに久しぶりに行ってきましたよ。
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パッタイ/西院

入口に張り紙を貼ってはったので、休みかと思ったら、コロナ対策してますって張り紙でした。

危うく違う店に行くとこやったわw

寒かったので、ラーメンにしようかと思ったんですけど、気づいたらなぜかこれを頼んでましたよねw

カオマンガイ(ご飯半分)
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えぇっと、ご飯半分って言うたつもりやったんですけどね。

普通に乗ってますよね(笑)

普通盛りやったらどんだけ多いんやw

タレはピリ辛のタレなんですけど、ほとんどタレなしでも十分味ついてて美味しかったですね。

タレは辛さ調整な感じ。

なんともエスニックな味付けが癖になる。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【日記】40段目の階段【おうちごはん】

どーもおおきに、たけおきです。

 

みなさんも知ってるとは思いますが、

この前の3連休は僕の誕生日やったんですよね。

おーーめでとーーーー\(^o^)/

 

やのに!

やのに!!ですよ。

家族からの毎年のプレゼントのパンツは遅れていて未だに届いてない!!

今シーズンの勝負パンツが無いってどういう事よ!?

早く届く事を祈るばかりです。

ってか、僕はまだどんなパンツが来るかは知らないんですけどね。

楽しみ~。

 

んでですよ。

この3連休は誕生日やったんで朝からこんな物を飲んだり飲んだり。

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ふふふ。

誕生日だからいいのだ。

贅沢をするのだ。

 

でもね、朝から酒を飲んでるだけやとつまんないなぁということで、今回はちょっと変わった事をする事に。

休みの日は僕が料理をしてるんですよね。最近。

マイブームですの。

でもね、自分でメニューを考えて買い物に行くのはめんどくさい。

と、言うことで誕生日特別メニュー。

妻が買ってきた食材で考えて料理をするゲーム開催。

3連休でしたので、お肉3日分を依頼。

んで、準備された食材は・・・

・豚モモブロック

・豚バラブロック

手羽

ちょwww

確かに僕があんまり買ってこんラインナップやけど(笑)

メニュー思い浮かばんがな。

そしてブロック肉は量が少ない・・・。

 

と、言うことで家にある野菜等を考えた結果、初日の晩御飯は豚モモとバラのポトフに。

あ、もちろん写真は無いんですけどねwww

だって、鍋のままテーブルに出してるから、撮れるような絵ではないw

 

そして、翌朝はポトフをリメイクしたスープスパ

朝からスープスパてwww

だって、暇やったんですもん。

 

んで、お昼はマクドで繋いで問題の夜。

食材は手羽元のみ。

こ、これは・・・

TFCを作るしかないですね。

そう。タケオッキーフライドチキンをw

レシピを見て、ふむふむと理解した後の味付けはテキトーにw

これが僕流w

んで、出来たのがまた絶品。

ビールが進むわぁ。

 

んで、最終日。

お昼は冷凍の鶏ミンチを使っての2色丼。

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これはおいしそうにできたので、写真も撮ってみたw

僕にしては珍しくしっかり味付けして、ちゃんとそぼろになってましたよね。

子どもからも大好評。

 

そして、最終日の夜。

もうね、食材無いやんwww

と、言うことで結局僕が買い出しに行って、その日の晩は僕の大好きな豚汁。

どんだけ豚汁食うねんって言うくらいの頻度で作ってる気もしますが、僕が好きなんやし仕方ないw

 

でね。

気付いてしまったんですよ。

この、妻が買ってきた食材を使って料理をするゲーム。

単なる平日のご飯やんw

家にあるもんで料理する平日ご飯やんwww

一番特別感無いやつーwww

 

と、言うことで来週からはしっかり買い出しから僕が言って趣味を満喫しようと思いましたw

 

で、ついに僕も40になったわけですよ。

四十にして惑わず、です。

でも、これって今までの経験である程度判断できるようになるって事なのかな?

って事は新しい事が少なくなってくるって事なのかな。

そうやとしたら、六十くらいまでは新しい事に惑わされたいなw

やし、40歳の今年もいろんな事にチャレンジしていこう。

まずは1500m5分切りにチャレンジかな。

って無理やりランネタに結び付けてみるwww

 

ほなね\(^o^)/
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【ラン】肉離れは完治してないのか!?【子どもの陸上教室】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、1月9・10・11日の3連休のお話ですよ。

その前に、僕の肉離れの状態を。

12月12日に肉離れを起こしてから、3週間目の1月2日まではランオフ。

3日にひっさしぶりに走ったら、1週間筋肉痛が取れませんでしたよwww

これ、ほんまに筋肉痛なん!?って疑うレベルwww

んで、9日には筋肉痛も治ったので、懲りずに子どもの陸上教室に行ってきましたよ。

その日のメニューは1~5年生は800mTT、6年生はインターバルですって。

様子を見て走るかどうか決めましょうね。

まずは子どもと一緒にアップしてからの、おじさんは一人で追加アップ。
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ふむふむ。痛みは無く、これっくらいなら問題なく走れます。

問題は、どこまでペースを上げれるかですね。

TTの前に流しをする予定なので、そこで様子を見ましょう。

1周150mのグランドなので、基準タイムは150mのタイムです。

これ、1周30秒なら1500m5分のペースです。

なので、800mは速い子で30秒くらいですが今回は6年生はTTしないですしね。

最速32秒くらいで走れれば、ペーサーも出来そうです。

と、言うことで流しをしてみると、34秒くらいがいいペース。

頑張れば32秒も行けなくない感じです。

と、言うことでまずは低学年の800mTT
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2年生が速い。

もうすでにこのペースで走り切るとか将来有望です。

さて、次はメイン。

5年生女子です。

ここは速い子が多いんですよ。

で、トップの子に1周何秒で行く?って聞いたら、34秒と。

うむ。これならペーサーしてあげれるね。

おじさんについてくるんだ!
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最後ちょっとタレましたが、これは後ろをついてた子が遅れたからですしね!!

神ペーサーwww

もうね、1周のペース感がめちゃめちゃ身についてるぜwww

そして、これ以上スピードの出ないおじさんは最後抜かれちゃいましたけどねwww

タレたのは誰だ!?www

そして、最後は4・5年男子。

ここは4年男子が速いのですよ。

で、何秒?って聞いたら30秒って。

それは速すぎるwww

仕方ないのでおじさんは32秒で行くよって言うてスタート。

ほなったら、32秒でもみんな僕の後ろ!!

置きに行ったなwww
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そして連続2本目のおじさんは3周で限界www

ペーサーとしての役割を終え、ドロップ。

トップの子は800m2分57秒でゴールしてましたね。

まだ4年生やのに。

将来有望。

 

そしてラストは6年生のインターバル。

これは参加しないつもりやったんですけどね。

ゆっくりチームが1周32秒って言うから、後ろから追い立てる役で参加。

しかも800mTTからノー休憩でw
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が、がんばったぜ(白目)

もうね、走り終わった時点で足パンパン。

肉離れした左もも裏もパンパン。

これはもう既に筋肉痛が来たなw若い証拠www

 

と、思ったら翌日マシになってたよね。

ん???

Why??

 

まさか肉離れが痛んでたのか!?

と思ったら、残りの2日は安静の一択でしたよwww

今週も走ったの5kmだぜ。

 

いつになったら、しっかり走れるんだかwww

 

ほなね\(^o^)/
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【ランチ】内緒の裏メニュー【風凛】

どーもおおきに、たけおきです。

 

どうしても裏メニューが食べたかったので、またこちらへ行ってきましたよ。

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風凛/西院

寒いときにはやっぱり辛い物ですよね。

食べたかった裏メニュー。
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セットのコーヒー。
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やっぱりめちゃウマ。

そして汗だくw

寒いのに汗だくww

お肉ごろごろで豆腐もぷりんとしてて、最高に旨い。

やっぱり来てよかった。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ランチ】ちょうどいい濃度のカレーラーメン【くっきんぐえくすぺりめんと番】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回もまたこちらへ行ってきましたよ。
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くっきんぐえくすぺりめんと番/二条

もはやノーマルメニューはほぼ食べつくしたので、日替わりから。

カレーラーメン
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これがまた旨い!

ここのラーメンの麺は平打ち麺?って言うんですか?ちょっと平たい目のおうどんみたいな感じの麺なんですけど、それとカレーがめちゃ合う。

スープも濃すぎず薄すぎずちょうどいい濃度。

やっぱ僕好きやわ~。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ディナー】気軽な感じが使いやすい居酒屋さん【草風土】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、所属している会でこちらへ行ってきましたよ。
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草風土先斗町

うしのほねって言う、京都で何店舗か出してはるところのお店ですね。

僕は初訪問。楽しみです。

まずは付きだし。ボリューム満点でおいしいですね。
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おつくり。
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お椀。
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お肉。めちゃウマ。
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魚。
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カレー。お肉も柔らかくて美味しいですね。
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ご飯。
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デザート。
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もうお腹いっぱい!

食べ過ぎましたよ(笑)

料理もおいしくて、飲み放題もしてくれるので使いやすいお店ですね。

ここは良い。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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