どーもおおきに、たけおきです。
今回は、6月11日(月)のお話ですよ。
その日は、ランオフ。
前日に3本走って3本ともDNFと言う記録を樹立した為、反省のランオフです(笑)
いや、それがね。
昨日の練習で足が重たくって・・・、とかなら良いんですけど、あんまり疲労感が無いんですよ。
僕ね、DNFはするけど、それまでにそこそこ追い込んでるって言う自負があったんですが、最近の僕は全然ダメ。
DNFした挙句、追い込みも出来てないんですよ。
で、ランオフの間にその理由と対策を考えようと。
と、言うことで最近のDNFの理由を思い出してみましたよ。
①お腹タイマー発動によるやむを得ないDNF
これは朝練の時に良くあるヤツですね。これは仕方ない。
むしろ、お腹の調子が整わないのに走り出した僕をほめてあげたい。
②テーピングが外れたのでDNF
これは、仕方ない。ネタとして最高なのでDNFして良しっ!(笑)
③暑いからDNF
これ!!これが非常によろしくない。
冬場は言うても①のDNFが大半やったわけですよ。
お腹が冷えるので。
いや、まぁ冬場なんでそもそも暑くないですしね(笑)
で、最近は暑いのでお腹の冷えはマシになってきたと思ったら、次は暑さに勝てずにDNFしちゃってるんですよ。
しかも、ある一定のところから突然心が折れるから厄介なんです。
走れそう、走れそう・・・と思ってるのに、次の瞬間「もう無理~」って歩いちゃう。
んで、これをするとあんまり翌日疲労感もないんですよね。
そうすると、ただただ距離と時間の無駄になっちゃう。
これをしない様に追い込もうとすると、やっぱり我慢しかないのかな。
坂ダッシュとかなら、まだ比較的涼しい場所で出来るからマシなのかな。
夏のメインはやっぱり坂ダッシュかな。。。
昨日の西京極での練習もダメダメやったしね。
涼しかったのに・・・。
それか精神修行として滝行か・・・。
となると「滝行のおかげでサブ3達成!」みたいなブログ書いちゃう感じ!?
「やっぱりマラソンは精神修行だぞ\(^o^)/」みたいな?
いや、それはそれで面白いけど、どこで滝行すんねんって話ですよ。
「京都 滝行」でググっても該当はなさそう・・・。
で「京都 修行」でググってみたらあった!
宝泉寺の禅修行。
http://www.zazen.or.jp/syugyoannai.html
いや、ガチすぎるわ(笑)
僕は、暑いから滝でニンニンしたいだけやねん
って修行する気ナシか(笑)
あっ、ちなみに今話題の大阪マラソン。
ふるさと納税でやっちゃったので、出場権確保です(^-^)
出られるみなさん、よろしくお願いします\(^o^)/
ほなね\(^o^)/